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　　梨能养阴润肺、生津润燥，吃法简单，可以清洗之后直接吃，也可以搭配最简单的食材、用最简单的方法制作成药膳，比如

　　入秋之后，早晚温差大，再加上开学季，接触增多，容易交叉感染，特别是呼吸道感染疾病，如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、反复呼吸道感染等疾病明显增多。

　　1. 平时应注意戴口罩、勤洗手、常通风、多休息，避免在人多的公共场合出入。

　　秋季是丰收的季节，各种树木或者杂草种子（如蒿草、藜草、葎草、豚草等）成熟，随风飘荡，传播千里，可引发过敏性疾病，半岛官方网站在线登录入口如过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、荨麻疹、湿疹、哮喘、慢性咳嗽等，甚至可发生过敏性休克等严重过敏反应。

　　过敏性疾病的严重程度跟接触过敏原的数量关系不大，千万别抱有侥幸心理，认为接触一点点没事。

　　用指甲或钝物在皮肤上轻轻划过，观察1-5分钟，若皮肤沿着划过的痕迹变红、凸起，半岛官方网站在线登录入口即为阳性，提示皮肤过敏，有些过敏性疾病患者皮肤上甚至可以写字。

　　食入过敏原：主要以动物蛋白、油炸作物和坚果类、水果及蔬菜类、谷类、调料为主，如奶、蛋、鱼、豆、花生、虾、小麦、坚果、芒果、羊肉等。

　　吸入过敏原：尘土、螨（户尘螨、粉尘螨）、花粉、柳絮、杂草（蒿草、葎草、豚草等）、宠物（猫、狗、鸟类）的皮毛、皮屑及排泄物、昆虫（蟑螂、蚊、黄蜂等）、真菌孢子、非致病腐生菌、蚕丝（生活接触和职业接触）等。

　　接触性过敏原：对苯二胺、含金属物品、汞制剂、塑料及橡胶制品、化妆品中的香精等。